basa8 App দিয়ে দায়িত্বশীল গেমিং, আপনার নিয়ন্ত্রণে

সময়সীমা

এই অপশনটা দিনে কতক্ষণ থাকবেন, সেটা আটকে দেয় 15, 30, বা 60 মিনিট বেছে নিলেই চলবে

সেটিংসের Limit পাতায় গিয়ে সময় বাছুন কাজের ফাঁকে ছোট সেশন রাখতে চাইলে এটা খুব কাজে লাগে

সেশন সীমা

লম্বা সেশনে ক্লান্তি আসে, আর তাতে ভুল সিদ্ধান্তও হয় সেশন লিমিট আপনাকে বিরতি নিতে মনে করিয়ে দেয়

একটানা 45 মিনিট থাকলে বিরতির নোটিফিকেশন কাজে দেয় রাতের দিকেই এটা আরও দরকারি হয়ে ওঠে

খরচের সচেতনতা

আপনি কতটা BDT ব্যবহার করছেন, সেটা দেখা সহজ হওয়া দরকার বাজেট মনিটরিং স্ক্রিনে মোট ব্যবহার পরিষ্কার দেখায়

সপ্তাহের শুরুতে সীমা বসিয়ে দিন Rocket বা Nagad ব্যবহারকারীরা এতে হিসাবটা গুছিয়ে রাখতে পারেন

স্ব-নিষেধ

কখনও বিরতি দরকার হলে self-exclusion সবচেয়ে পরিষ্কার উপায় নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাকাউন্ট থামিয়ে রাখা যায়

চাপ বেশি লাগলে এটা বেছে নিন এতে আপনি নিজের সিদ্ধান্তে দূরত্ব রাখতে পারবেন

1. অ্যাকাউন্ট খুলে নিন

সবার আগে basa8 Register করে প্রোফাইল ঠিক করুন তারপর basa8 Login করে সেফটি সেটিংসে যান

এখানেই ভাষা, নোটিফিকেশন, আর সীমা ঠিক করা যায় মাত্র 3টি ধাপেই শুরু হয়ে যায়

2. সীমা বেছে নিন

দিন, সেশন, আর খরচএই 3টি জিনিস আগে থেকেই ঠিক রাখুন এতে খেলা আর অভ্যাসের মধ্যে ফারাক বোঝা সহজ হয়

bKash বা Nagad দিয়ে আসা-যাওয়ার হিসাব মিলিয়ে নিন তখন অপ্রয়োজনীয় চাপ কমে যায়

3. দরকার হলে বিরতি নিন

কিছুদিন দূরে থাকতে চাইলে self-exclusion চালু করুন এটা দুর্বলতা না, বরং ভালো অভ্যাস

দীর্ঘ সময়ের বিরতি নিলে মাথা ঠান্ডা থাকে পরে ফিরলে শুরুটা আরও নিয়ন্ত্রিত হয়

মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

চাপ বেশি লাগলে কাউন্সেলর বা স্থানীয় সহায়তা নিন সমস্যা ছোট থাকতেই কথা বললে ফল ভালো হয়

পরিবারের সঙ্গে কথা

বিশ্বাসযোগ্য একজনকে জানিয়ে রাখুন 5 মিনিটের খোলামেলা কথা অনেক সময় বড় ভুল আটকায়

অ্যাকাউন্ট বিরতি

বিরতি দরকার হলে লগইন বন্ধ করে দিন পরে ফিরে এসে আবার নিয়ন্ত্রণ নিয়ে শুরু করুন